သြားခ်င္တယ္..ေခၚမွာလား

ကေနဒါမွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေနထိုင္ေနတယ္ေလ။ သူကသေဘာေကာင္းၿပီး အၿမဲအားေပးတတ္တဲ့ သူပါ။ သူဟိုမွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္နဲ႔ ေနထိုင္ေနပါတယ္။ သူ႔ဆီကိုေတာ့ အလည္တစ္ေခါက္ေလာက္ သြားခ်င္ပါရဲ႕။ သူေလးလည္း အၿမဲ ဖိတ္ေခၚေနပါတယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ဒီပါရီၿမိဳ႕ေလးမွာ ဟန္နီးမြန္းသြားခ်င္တယ္..ဟိ ဟိ.. အခုထိ စိတ္ကူးရင္ပါပဲ။ ကိုယ့္ကို တကယ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ သူမွမ႐ွိတာ။ လက္ထပ္ဖို႔ဆိုတာ ေ၀းေရာေပါ႔။ အင္းအပ်ိဳႀကီးပဲ ျဖစ္ေတာ့မယ္လား မသိဘူး ပါရီေလးရယ္။

ေဟာ္လန္မွာ အလြန္တရာ ရင္းႏွီးတဲ့ မိသားစု တစ္စု႐ွိတယ္။ သူတို႔ေတာ့ အၿမဲတမ္းလာလည္ပါလို႔ အေဖကိုလွန္းဖုန္းဆက္တယ္။ ဘယ္လိုမွ မသြားႏိုင္ဘူးေလ။ လမ္းခရီးကလည္းေ၀း။ သြားေတာ့ အရမ္းသြားခ်င္တယ္။ ဒီလို ေအးေဆးတဲ့ ႏိုင္ငံေလးမွာေတာ့ ေနခ်င္တယ္။

အေမရိကားမွာ ငယ္သူငယ္ခ်င္းေတြေရာက္ေနၾကတယ္။ အဆင္ေျပတာေရာ အဆင္မေျပတာေရာပဲ။ အလုပ္လုပ္ဖို႔ေတာ့ မသြားခ်င္ဘူး။ အလည္ ေလာက္တာေရာက္ခ်င္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြေတာ့ ေခၚတယ္ လာခဲ့ စိတ္မပူနဲ႔ တာ၀န္ယူတယ္တဲ့။ ဒီမွာ ဗီဆာကလြယ္တာကိုး မေျပာလိုက္ခ်င္ဘူး။

ၾသစေတ်းလ် ကိုလည္းသြားလည္ခ်င္တယ္။ ဆယ္တန္းေအာင္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေက်ာင္းဟိုမွာ ဆက္တက္ၾကတယ္။ ကိုယ္ကလည္း သြားခ်င္လိုက္တာ တစ္ပိုင္းေတာင္ေသေနၿပီ။ အေဖက လႊတ္ေပမယ့္ အေမက မလႊတ္ဘူး။ ငယ္တယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ေနာက္ဆံုး ဒီအနီးအနားပဲ ေရာက္ခဲ့တယ္ေပါ႔။

ဒီေနရာေလးကိုေတာ့ အိႏိၵယေရာက္ရင္ သြားကိုသြားမယ္ဆိုတဲ့ ေနရာေလးပါပဲ။ ဒီအိမ္မက္ေလးက မေ၀းပါဘူး။ သြားခ်င္ေသာအခ်ိန္ သြားလို႔ရတယ္ေလ။ ဗုဒၶဂါယာ ခရီးသြားရင္း ၀င္လို႔ရတယ္။ ဒီခရီးကို အေမနဲ႔သြားမယ္လို႔ စိတ္ကူးထားတယ္။ အေမက မအားမသြားႏိုင္ေသးလို႔ အေမသြားခ်င္ေသာ အခ်ိန္ကို ေစာင့္ေနရင္းေပါ႔။

အီဂ်စ္ကို အရမ္းသြားလည္ ခ်င္တယ္။ ငယ္ငယ္ေလး ကတည္းက ႐ုပ္႐ွင္ေတြၾကည့္ၿပီး စိတ္ေတြလညး္ ကူးခဲ့ပါေသးတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္မွ ေရာက္ေတာ့မွာလဲ မသိေတာ့ဘူး။ အခုအေတာအတြင္း တိုးေတြလည္း မ၀င္ေတာ့ အလုပ္မရွိဘူးျဖစ္ေနတယ္ေလ။ တိုးမ်ား ႏွစ္စဥ္လို ပံုမွန္ဆိုရင္ေတာ့ ဗိုက္ဆံေလးဆုၿပီး သြားမယ္လို႔ေတာင္ ဆံုးျဖတ္ၿပီးသားပဲ။ အခုေတာ့ ေ၀းၿပီထင္တယ္။ ဘယ္အခ်ိန္မွ ႏိုင္ငံျခားသားေတြ ျပန္၀င္လာမွာလဲ ဆိုၿပီးတေမွ်ာ္ေမွ်ာ္နဲ႔ လည္ပင္းေတာင္ ႐ွည္လာၿပီကြာ။ ငါဘယ္လို ဆက္လုပ္ရမွာလဲ။ ဘာသြားလုပ္ရင္ ေကာင္းမွာလဲ။ စဥ္းစားရင္း ရႈးေတာ့မယ္။ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ ကိုယ္အလည္တစ္ေခါက္ ေရာက္ခ်င္တဲ့ ေနရာေလးေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္အံုးမယ္။ ေရာက္မေရာက္ေတာ့ ကံေပါ႔။
ဒီမွာ ကံကိုပဲ အားကိုးရေတာ့မယ္။

From My Friend "Helen"

Dear all my friends,

1. Take a 10-30 minute walk every day. And while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant.

2. Sit in silence for at least 10 minutes each day. Buy a lock if you have to.

3. Buy a PVR and tape your late night shows and get more sleep.

4. When you wake up in the morning complete the following statement, 'My purpose is to_ _ today.'

5. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy.

6. Play more games and read more books than you did in 2007.

7. Make time to practice meditation, yoga, tai chi, and prayer. They provide us with daily fuel for our busy lives.

8. Spend more time with people over the age of 70 and under the age of 6.

9. Dream more while you are awake.

10. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.

11. Drink green tea and plenty of water. Eat blueberries, wild Alaskan salmon, broccoli, almonds & walnuts.

12. Try to make at least three people smile each day.

13. Clear your clutter from your house, your car, your desk and let new and flowing energy into your life.

14. Don't waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.

15. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.

16. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a college kid with a maxed out charge card.

17. Smile and laugh more. It will keep the energy vampires away.

18. Life isn't fair, but it's still good.

19. Life is too short to waste time hating anyone.

20. Don't take yourself so seriously. No one else does.

21. You don't have to win every argument. Agree to disagree.

22. Make peace with your past so it won't spoil the present.

23. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about.

24. Burn the candles, use the nice sheets, and wear the fancy lingerie (not you guys.) Don't save it for a special occasion. Today is special.

25. No one is in charge of your happiness except you.

26. Frame every so-called disaster with these words: 'In five years, will this matter?'

27. Forgive everyone for everything.

28. What other people think of you is none of your business.

29. Time heals almost everything. Give time, time.

30. However good or bad a situation is, it will change.

31. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.

32. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.

33. Envy is a waste of time. You already have all you need.

34. The best is yet to come.

35. No matter how you feel, get up, dress up and show up.

36. Do the right thing!

37. Call your family often.

38. Each night before you go to bed complete the following statements:
'I am thankful for __________.' Today I accomplished _________.

39. Remember that you are too blessed to be stressed.

40. Enjoy the ride. Remember that this is not Disney World and you certainly don't want a fast pass. You only have one ride through life so make the most of it and enjoy the ride.

May your troubles be less,
May your blessings be more,
May nothing but happiness come through your door!

May God bless you all
helen

သူငယ္ခ်င္း Helen ဆီကပို႔လိုက္တာပါ။ သူငယ္ခ်င္းေရ ေက်းဇူးပဲေနာ္။ လိုက္လုပ္ၾကည့္တာေပါ႔။ ျဖစ္ႏိုင္မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ မသိဘူး။ လူကလည္း စိတ္နဲ႔ကိုယ္နဲ႔ မကပ္ဘူး။ စိတ္လည္းညစ္တယ္။ ဘာလုပ္လို႔ ဘာကိုင္ရမွန္းေတာင္ မသိေတာ့ဘူး။ စိတ္ဓါတ္ေတြေတာ့ က်သလား မေျပာနဲ႔ေတာ့။ သူမ်ားေတြက အလုပ္မ်ားလို႔ စိတ္ညစ္ရ၊ ကိုယ္တို႔ကေတာ့ အလုပ္မ႐ွိလို႔ စိတ္ညစ္ရနဲ႔..ဟူး...။

Japan Astrology

ေဗဒင္ေလး ေမးေလ့ေမးထ႐ွိလား။ ႐ွိတယ္ဆိုရင္ ဒီဆိုက္ေလးကို မွတ္ထားပါလား။ အပ်င္းေျပေပါ႔။ ကေနဒါမွာ ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္က ၫႊန္းလိုက္တဲ့ ဆိုက္ေလးပါ။ မဆိုးပါဘူး။ တိုတိုနဲ႔ လိုရင္းကို သိရတာေပါ႔။ ေဗဒင္ကိုေတာ့ ယံုပါတယ္ အလြန္အကၽြံေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ တခါတေလမွာ စိတ္ဓါတ္က်ေနရင္ ေဗဒင္ေလး ေမးၾကည့္ခ်င္တဲ့ စိတ္ကေပၚလာတတ္တယ္။ ေကာင္းတယ္ဆိုလည္း စိတ္ခ်မ္းသာရတာေပါ႔။ မေကာင္းဘူး ဆိရင္လည္း ယၾတာေလး လုပ္လိုက္တာေပါ႔။ စိတ္ေပါ႔သြားတယ္ေလ။

http://www.asahi-net.or.jp/~EB3Y-KKTK/omikuji/omikuji.html

Click ၾကည့္လိုက္ေလေနာ္။ မွန္လား မမွန္ဘူးလား စမ္းၾကည့္ေပါ႔။ အေပ်ာ္သေဘာလည္း ရတာပဲေလ။

ကာတြန္း ကာတြန္း

အခုေလာ အရမ္းကိုပ်င္းတယ္။ ဘာလုပ္လို႔ ဘာကိုင္ရမွန္း မသိဘူးျဖစ္ေနတယ္။ ဒါနဲ႔အားရင္ (အားတဲ့အခ်ိန္က မ်ားပါတယ္) ကာတြန္းေလးေတြကို ရွာဖတ္ေနရတယ္။ အဲဒါတစ္ခ်ိဳ႕ေလးေတြကို သေဘာက်တာနဲ႔ ကူးထားလိုက္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းေလးေတြလည္း ဖတ္လို႔ရေအာင္ တင္ေပးလိုက္တယ္ေလ။

ေျပာလိုက္မယ္...

ဒီႏွစ္မွာ ၾကည္ႏႈးစရာေလးနဲ႔ ႏွစ္သစ္ေလးကို စခဲ့တယ္။ သူေလးကလည္း မ”ကို ပိုလို႔ ဂ႐ုစိုက္လာတယ္ေလ။ သူဘယ္သြားသြား အၿမဲေျပာတယ္။ ဘာလုပ္လုပ္ ေျပာျပတယ္။ ဘယ္သူနဲ႔ ဘယ္လို ဆိုတာကအစေပါ႔။ သူ႔ဆီက မၾကားတာၾကာခဲ့ၿပီ ျဖစ္တဲ့စကားလံုးေလးေတြကိုလည္း ႏွစ္စမွာ သူေျပာခဲ့တယ္။ သူေျပာေတာ့ သူအသံေလးေတြကို ၾကားရတာ အရမ္းကို ၀မ္းသာခဲ့တယ္ေလ။ ဒါကိုသူသိမွာ မဟုတ္ဘူး။ မ”ဘယ္ေလာက္ထိ ေပ်ာ္လည္းဆိုတာ သူသိေနမွာ မဟုတ္ဘူး။ သူအေလးအနက္ ထားၿပီးေျပာခဲ့လား၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီလိုပဲ ေျပာလိုက္တာလား၊ ဒါေတြမေသခ်ာေပမယ့္ သူ႔ကို ေက်းဇူးပဲလို႔ ေျပာခ်င္တယ္။ ဒါကိုေျပာမထြက္ဘူး ဘာေၾကာင့္လည္း၊ သူ႔ေ႐ွ႕မွာ မ”ေတာ့ တကယ္ကို ဘာမွမခံစားရသလို ေနခဲ့တာ။ သူ႔ကိုေျပာလိုက္လို႔ သူေပ်ာ္မယ္ဆို ေျပာျပခ်င္တယ္... ဒါေပမယ့္လည္း ေၾကာက္တယ္ သူေလးရယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီမွာ ေျပာလိုက္ေတာ့မယ္ေနာ္ ႏွစ္သစ္ကူးတဲ့ညက ဖုန္းဆက္ၿပီး ေျပာခဲ့တဲ့ စကားလံုးေလးေတြအတြက္ ေက်းဇူးေနာ္။ မ” အရမ္းကို ေပ်ာ္ခဲ့ပါတယ္။

Thinking of you

I thinks of you, my beloved
every day and every night:
I thinks of you always,
and in every thought
there is a certain pleasure and a certain pain.

What is strange is that whenever I thinks of you
'Come and pour your troubles here, on my breast.'

And at time I call you by name
unknown anyone but loving fathers
and passionate mothers.

You have been in my mind every since I last wrote to you. I have spent long hours thinking of you, talking to you, endeavoring to discover your secrets, trying to unravel your mysteries.

ေက်းဇူးစကား ေျပာပါရေစ ဆရာ

ဦးတင္မိုးရဲ႕ ထီးကေလးနဲ႔ မနီ ဆိုေသာစာအုပ္ကို မဖတ္ရတာၾကာပါၿပီ။ ေမ့ေပ်ာက္ေနပါတယ္ မေန႔က အိမ္ခန္း႐ွင္းရင္ ဒီစာအုပ္ေလး ကိုေတြ႔ရေတာ့ ျပန္ဖတ္ေနမိတယ္။ ဖတ္ရင္း ငယ္ငယ္ကအရြယ္ေလးကို ျပန္လိုခ်င္ေနမိတယ္ေလ။ ထီးကေလးနဲ႔ မနီ စာအုပ္ကို ဘယ္သူ၀ယ္ေပးခဲ့လည္း ဆိုတာလည္းေမ့ေနၿပီ။ ဒီစာအုပ္ေလးဟာ အလြန္မွ ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္ ပန္းခ်ီကိုေတာ့ ေပၚဦးသက္က ဆြဲထားပါတယ္။ ဆရာေပၚဦးသက္ ရဲ႕ပန္းခ်ီေလးေတြဟာ သက္၀င္လႈပ္႐ွား ေနတယ္လို႔ လည္းခံစားရပါတယ္။ ဒီစာအုပ္ကိုေတာ့ မ”မေမြးခင္ ကတည္းက ထုတ္ေ၀ခဲ့တာပါ။ ရထားတဲ့ စာအုပ္ကေတာ့ တတိယ အႀကိမ္ထုတ္ျခင္းပါ။ ဦးဦးတင္မိုးရဲ႕အမွာစကားေလး တခ်ိဳ႕ကိုလည္း ေရးထားလိုက္ပါတယ္။

ကေလးတို႔။

ေနေကာင္းၾကရဲ႕ေနာ္။

မိုးေတြလဲ ၿဖိဳင္ၿဖိဳင္ ရြာၿပီ။ ေက်ာင္းေတြလဲ ၿဖိဳင္ၿဖိဳင္ ဖြင့္ၿပီ။ ဒီအခ်ိန္မွာ ဦးဦးက ကေလးတို႔ ဆိုဘို႔ကဗ်ာေတြ စပ္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ထီးကေလးနဲ႔ မနီတဲ့။ ဦးဦးရဲ႕ ၀ါဆိုဦး လက္ေဆာင္လို႔မွတ္ၾကပါ။ .......... ။

ကေလးတို႔ အစြမ္းကုန္ ပြင့္လန္းပါေစ။

ဦးဦးတင္မိုး

၁၃၃၂-ခုႏွစ္ ၀ါဆိုကျပည့္ေက်ာ္ ( ၅ )ရက္

အမ်ားအက်ိဳး ကိုယ့္အက်ိဳး

မနီကေလး ပန္းပန္ခ်င္
ပန္းဥယ်ဥ္ ကို၀င္
ပန္းပန္ခ်င္ယင္ ပန္းပင္ပ်ိဳး
အမ်ားအက်ိဳး ကိုယ့္အက်ိဴး။
မနီကေလး ထမင္းဆာ
လယ္ေတာ ဆီကိုလာ
ထမင္းဆာယင္ ေကာက္ပင္ပ်ိဳး
အမ်ားအက်ိဳး ကိုယ့္အက်ိဳး။
မနီကေလး ေခၽြး စိုစို
စရပ္ရိပ္ မွာခို
ေနခိုခ်င္ယင္ စရပ္မိုး
အမ်ားအက်ိဳး ကိုယ့္အက်ိဳး။